▸ 我wǒ今年jīn nián来lái中国Zhōng guó学习xué xí汉语Hàn yǔ，这zhè是shì我wǒ第dì一yī次cì出国chū guó。

▸ 陌生mò shēng的de环境huán jìng让ràng我wǒ很hěn紧张jǐn zhāng，因为yīn wèi我wǒ哪儿nǎ r都dōu不bù熟悉shú xi。

▸ 学xué汉语Hàn yǔ不bù容易róng yì，每měi个gè月yuè都dōu要yào准备zhǔn bèi考试kǎo shì，这zhè让ràng我wǒ压力yā lì很hěn大dà，状态zhuàng tài也yě很hěn差chà，经常jīng cháng丢三落四diū sān là sì。

▸ 后来hòu lái，我的wǒ de同学tóng xué和hé老师lǎo shī一起yī qǐ帮助bāng zhù我wǒ，他们tā men建议jiàn yì我wǒ要yào劳逸结合láo yì jié hé。

▸ 我wǒ选择xuǎn zé了le练liàn瑜伽yú jiā。

▸ 运动yùn dòng真的zhēn de可以kě yǐ减压jiǎn yā，出汗chū hàn让ràng我wǒ觉得jué de非常fēi cháng舒服shū fu。

▸ 我wǒ还hái因为yīn wèi运动yùn dòng，结识jié shí了le很多hěn duō朋友péng you。

▸ 我wǒ还hái把bǎ这些zhè xiē新xīn朋友péng you逐一zhú yī介绍jiè shào给gěi我wǒ的de同学tóng xué。

▸ 我wǒ要yào把bǎ我的wǒ de方法fāng fǎ告诉gào su大家dà jiā，或许huò xǔ可以kě yǐ帮助bāng zhù更多gèng duō的de人rén。

Hover a word for its pinyin & meaning; click to pin it.